Blanda inte ihop fysisk aktivitet med träning!?

Anders Hansen pratar om att vi lever i en tid då prestation och fysisk aktivitet är något man är bra på eller inte.
På insidan ser vi alla rätt lika ut, hjärtat behöver pumpa runt blodet, lungorna behöver användas för att fånga upp syret till blodet. Bra syresättning gör att vi orkar mer av det vi både vill och behöver göra o.s.v. Alla behöver vara fysiskt aktiva för att leva ett gott liv. Se därför till att du är aktiv på ett sätt som passar dig. Din kondition är en angelägenhet för dig, för din skull.
Lyssna/titta gärna i 2, 43 minuter och reflektera.

Nu spelas fotbolls-VM som skulle kunna talas om som VM i stillasittande/chipsätande/öldrickande. Så innan du sätter dig ner framför TVn och tittar/njuter, har du gett dig själv omsorg och fysisk aktivitet? I rörelseförståelsebegreppet (Physical Literacy) ingår inte bara kunskapen om hur vi kan/ska röra oss utan också varför.
Läs gärna mer om rörelseförståelse här:

Barnkonventionen blir lag 2020 – vad behöver du förstå?

Barnrättsperspektivet – barnperspektiv – ett barns perspektiv.

Alla dessa tre perspektiv är viktiga. Men ofta blandas de ihop. Dessutom glömmer vuxna ofta att ta hänsyn till barns perspektiv. Vi fattar beslut om barn – men inte alltid tillsammans med dem.
Läs mer och ladda ner Barnkonventionen och föreningsidrotten

Hur kan du som ledare förstå detta i vardagen? 

Idrottens ledarskap – här hittar du det mesta du behöver veta.

 

 

 

 

 

 

 

 

Så hur gör man för att främja ett positivt motivationsklimat i praktiken? Tänk på att!

  • erbjuda valmöjligheter
  • ge meningsfulla förklaringar
  • uppmärksamma idrottarnas känslor och perspektiv
  • uppmuntra till egna initiativ
  • ge återkoppling/feedback
  • undvika att agera kontrollerande
  • främja ett uppgiftsorienterat klimat
  • skapa struktur
  • vara involverad

Läs vidare i Tränarpasset kort förklaring av varje punkt.

Idrotten följer FN:s deklaration om de mänskliga rättigheterna, FN:s konvention om barns rättigheter (Barn konventionen) och FN:s internationella konvention om rättigheter för personer med funktions nedsättning.

 

 

Motiverad till aktivitet?

Aktivitetsdag på Farsta IP

Igår anordnade Farsta Stadsdelsförvaltning i samarbete med Farstamodellen och tillsammans Stockholmsidrotten en gratis aktivitetsdag för sommarlovslediga barn.

Martin Anagrius, Stadsdelsförvaltningen, Jan Lundgren Stockholmsidrotten och Magnus Mårtensson, Idrottens Dag Farsta.

Föreningar var där och visade upp sin verksamhet och lät barnen prova på.

Vi passade även på att prata om hur vi skapar en trygg idrottsmiljö och delade ut ”Grundpaket för att skapa trygga idrottsmiljöer.

Stockholms Akademiska CricketsällskapTilas Das, Lemar Momand, Aritra Bhakat
Göran Hillgren, Katarina Norrby, Lotten Sandén, Mats Samuelsson (Foc Farsta) och Alexander Schandl från OK Södertörn.

Skapa trygga idrottsmiljöer Barnensspelregler UNICEFs handbok för idrottsledare och BRIS vuxentelefon med idrottskompetens

Läs mer om Skapa Trygga idrottsmiljöer här.

Dagsaktuellt ämne i äldre pod – lyssna gärna till klokskap från Mark O´Sullivan

Stockholmsidrottens podcast träffade Mark O’ Sullivan redan 2014 för att samtala om barns rätt till idrott, speciellt fotboll om du frågar Mark, samtalet är i allra högsta grad aktuellt även idag.

2014-12-23 avsnitt 6


Helen Alpstig möter superintressanta Mark O Sullivan, Uefa-utbildad tränare, som berättar om hur man skapar en ”safe to fail- miljö” inom idrotten.Han berättar också om vårt största problem är att vi underskattar barns intelligens. ”Det är barnens sport och deras lärande process som är i fokus. Genom att skapa situationer som barnen tillsammans kan lösa skapas lärande.” Lyssna också på den spännande historien om hur han delvis lämnade musikkarriären för att arbeta med fotboll. >>> Läs mer på Mark O Sullivans blogg här.

I samtalet nämner jag ”lärstilar” som inte längre används som begrepp inom utbildningen. TED talk om kritik mot lärstilar.

Trevlig lyssning och håll utkik efter fler bloggar om motiverande trygga idrottsmiljöer.

Jag ber inte om ursäkt för att det måste sägas högt.

För dom som tystats är så många

Att vi arbetar med att Skapa Trygga idrottsmiljöer handlar inte bara om att förebygga brott mot barn. Det handlar om att skapa ett positivt motivationsklimat , med fokus på utveckling och med stöttande vuxna.
Personlig utveckling och prestation – kommer när det finns trygghet att misslyckas och glädje över lyckade insatser – tillsammans.

Så vad innebär suckar och blickar från träningskompisar, när det inte finns vuxna som kan stötta och prata om vilken inlärningsmiljö vi vill skapa och behöver ha?

Vuxna behöver förstå att det är idrottsliga kompetenser, fysiska, psykiska och sociala förmågor som ska utvecklas under många år.
Så vad betyder selektering när barn inte kan ”rå för” när de utvecklas och inom vilka områden?

Ska vi ens en gång ha samma regelverk för ungdomar när deras psykiska och sociala förmåga inte räcker till för att ”hålla huvudet” kallt och klara alla de påfrestningar som det innebär att idrotta med åskådare – både de på läktaren och träningskompisar.

Det finns så mycket som vi behöver ta hänsyn till när vi har ansvar för barn och unga – och det är helt ok att säga att. Oj, det här är mycket att ta in.  Det är helt ok att som tränare inte räcka till, göra fel och tvivla på sin kompetens. OCH det är helt ok att säga till barn: – Du kan utvecklas och på vägen kommer du att misslyckas, men också lyckas! Det hänger liksom ihop, det kallas utveckling. För alla, både ledare och aktiva.

Kom på våra utbildningar, där träffar du kollegor som kan ha samma funderingar som du har. Eller andra som du kan ge stöttning i. Du kommer utvecklas och vi på Stockholmsidrotten kommer också göra det av att du berättar i vilka frågor du behöver stöd.


Ur Bröderna Lejonhjärta klipper jag denna fina text av Astrid Lindgren. Men då sa Jonatan att det fanns saker som man måste göra, även om det var farligt. ‘Varför då’, undrade jag. ‘Annars är man ingen människa utan bara en liten lort‘, sa Jonatan.

Viktig lyssning.

Matchfixing bestraffas hårdare än sexualbrott. 

Idag har det pratats i media om sexualbrott inom idrotten. I min tjänst som sakkunnig får jag de svartaste historierna och ser vilket behov det finns av att alla förstår hur viktigt det är att höja kompetensen i detta fasansfulla.  För de som utsätts och även för hela vår älskade idrottsrörelse skull!
Det handlar inte om tyckande och det handlar inte om mig. Det handlar om alla barns rätt att vara trygga i idrotten och stanna i den.
Det är inte bara vuxna som utsätter barn. Barn utsätter varandra också. Vuxna som inte förstår att fylla på med KUNSKAP, som är oerhört viktigt, är en orsak till att vi kommer vi fortsätta att tappa barn och unga. Barn och ungas förtroende för oss vuxna behöver stärkas, först då kommer vi att nå Strategi 2025.

Lyssna ikapp om du vill. Länkar till de olika materialen finns nedanför.

Malin Andersson Riksidrottsförbundet i P1

P1 Dokumentär om Hästgården.

Lyssna gärna dokumentären Hästgården och få en inblick i hur det är möjligt att ”hjärntvätta” barn och unga, för att få fortsätta att utsätta dem för övergrepp.

Kontakta gärna Stockholmsidrotten om du vill ha stöd eller BRIS om du känner att du behöver fylla på med kunskap för att fortsätta arbetet med Svensk Idrott – Världens bästa.

”Viktiga vuxna i idrotten – att samtala med barn”

Vuxna i barns vardag spelar stor roll. Det gäller alla barn. När det handlar om barn i utsatta situationer så blir det bara extra viktigt.
Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. Ofta är det detta något som barn själva ser som en viktig och meningsfull pusselbit för förändring och utveckling.
Det är en tydlig erfarenhet av tusentals samtal på Bris, som också bekräftas av forskning. Riksidrottsförbundet och BRIS har tillsammans med Arvsfonden därför tagit fram ett stödpaket till viktiga vuxna inom idrotten.
Vi på Stockholmsidrotten kommer att erbjuda flera olika sätt att ta till sig kunskap.
22 maj Med fokus på Trygga idrottsmiljöer kvällsföreläsning.
Läs mer och anmäl dig här:

Tips till idrottsledare som är orolig för barn i föreningen

Tips till idrottsledare som möter barn som flytt

Du kan tillsammans med tränarkollegor prata mer, med hjälp av denna Lärgruppsplan ViktigaVuxna

Trygga idrottsmiljöer för barn- och ungdomsidrott.

Under det senaste året har frågor om hur vi skapar en trygg och utvecklande miljö i barn- och ungdomsidrotten satts i fokus i Svensk Idrott. Genom visselblåsarfunktion, etisk kod och barnombudsmän ska miljön säkras. Riksidrottsförbundet (RF) har tillsammans med BRIS tagit fram Barnensspelregler, en stödtelefon för idrottsledare samt att RF har uppdaterat Skapa Trygga idrottsmiljöer.

Genom att sätta barnets rättigheter i fokus, kommer vi skapa en ny syn på träning och tävling, där barn och unga idrottare kommer få en tryggare, mer positiv och utvecklande idrottsmiljö. Du som ledare kommer att utveckla ditt ledarskap och få tillgång till ett nätverk där vi tillsammans kommer att utveckla inte bara barn och unga utan hela din förening – en modern förening som engagerar.

Stödpaket för Trygga Idrottsmiljöer i barn- och ungdomsidrott.

  1. Skapa Trygga idrottsmiljöer är ett måste för alla i en styrelse att känna till och i nästa led alla ledare
  2. Barnensspelregler är Riksidrottsförbundets samarbete med BRIS och här är målgruppen barnen, så att de får reda på sina ”rättigheter” och skyldigheter. Givetvis ska alla ledare kunna prata med barnen utifrån dessa. Här finns en lärgruppsplan som hjälper dig att komma igång.
  3. UNICEFS handbok ska ses som ett fördjupningsmaterial kring Barnkonventionen och idrotten.
  4. Bris Stödlinje för Idrottsledare  077-440 00 42. Vardagar 9-12.
  5. Trygg idrott

Du kan även kontakta Helen Alpstig sakkunnig i Barn-och ungdomsidrott på Stockholmsidrotten eller din idrottskonsulent 

 

 

 

Fantastisk webbutbildning för tränare.

I veckan som gått har det pratats mycket om vuxnas roll för barnens idrottande. Har du funderat på din egen roll och om du saknar kompetens? Det behöver du inte göra längre – för nu finns det utbildning för dig på webben. Gratis och när du har tid. Totalt 2-3 timmar. Korta filmer om ledarskapet, träningen och Svensk idrott.
Titta på filmen, gör din egen reflektion – vill du finns det samtalsunderlag för att fortsätta tillsammans med dina tränarkollegor. Övningsbank, vill du lära dig mer, testa dig själv och slutligen ett diplom – allt gratis och när du har tid.
Det går förstås bra att göra denna utbildning även om du ”bara” är förälder.
Lycka till!

Introduktion för tränare – Välkommen som tränare – Idrotten behöver dig!

Ideella tränare ett hot mot barnidrotten!?

Du har väl inte missat debatten. Här kan du lyssna på inslagen.
Klicka på ”play” om du vill lyssna och på rullande länken om du vill läsa artikeln.

Ideella tränare ett hot mot barnidrotten – Forskare och tränare: ”Föräldar saknar kompetens”

Malin Andersson, Avdelningschef SF-utveckling ger en replik här:

 

Det är svårt att veta när man ska koppla in polisen

Inför idrottens #Metoo – #timeout fick jag tillfälle att berätta varför jag valt att ställa mig bakom uppropet. Läs gärna och ställ ännu hellre frågor kring uppropet. Citat ur e-DN

Många av de som vittnar om övergrepp inom idrotten utsattes som barn. Helen Alpstig hoppas att #timeout ska göra att barn vet att de har någon att vända sig till.

– Jag tror att det kommer att bidra till en bättre idrott och att vi kan ägna oss åt idrott och inte annat. Att man ska kunna känna sig trygg, säger Helen Alpstig om varför hon ställer sig bakom #timeout.

Som Sakkunnig barn- och ungdomsfrågor och samordnare för värdegrundsfrågor på Stockholmsidrotten hoppas Alpstig att uppropet ska föra med sig att barn och ungdomar kan säga ifrån om de tycker att en tränare beter sig på ett jobbigt sätt.

– En tränare får inte använda sin tränarroll för att få kontakt med barn utanför idrotten, till exempel på Snapchat. Det är inte alla barn som vet det.

Hon tror också att det är svårt för många att veta var gränsen går.

– Jag tror att det är väldigt få som anmäler eftersom de inte vet att det är fel. Det finns ett kunskapsglapp, för ibland är de ju egentligen bara puckade och tror att de är lite roliga. Det är svårt att veta när man ska koppla in polisen.

Alpstig menar att det finns olika relationer mellan tränare och ungdomar men att det finns sätt att förebygga de som är osunda.

– Fler vuxna ska känna till relationerna mellan tränare och ungdom för att barnen ska vara trygga.

Men om ungdomarna ändå känner sig otrygga eller osäkra finns det hjälp att få.

– Jag vill att de ska känna att de kan höra av sig till exempel till mig om de är osäkra på en tränares beteende, säger hon.

Läs hela artikeln i DN publicerad 2017-11-22

Hur ser det ut hos er? Har du utsatt någon? Har du blivit utsatt? Det är en bra tid att reflektera över hur vi skapar ”trygga idrottsmiljöer” där alla kan utvecklas till sin fulla potential och få drömmar att gå i uppfyllelse.

Läs även tidigare inlägg på bloggen om #Metoo

Du kan öka din kunskap på denna sida – Inkluderande Idrott